Как занятия росписью влияют на эмоциональное состояние человека?

Жизнь современного человека полна стрессов: постоянная спешка и множество дедлайнов, огромное количество не всегда позитивной информации, переход общения в онлайн формат – все это заставляет мозг находиться в мобилизованном состоянии 24/7, решая множество вопросов и задач одновременно. В таком ритме бывает очень сложно просто расслабиться и отдохнуть, “выключить голову”. На помощь в решении этого вопроса человеку приходят всевозможные занятия творчеством: выжигание, рисование, вышивка, плетение и многое другое. Попробуйте, например, купить матрешки под роспись и посвятить этому занятию несколько вечеров и вы увидите, что ваше эмоциональное состояние стабилизируется. Как это происходит?

Почему занятия творчеством помогают человеку расслабиться?

Мозг человека – сложнейшая машина, которая работает даже тогда, когда тело отдыхает. Доказательством этого являются сновидения. Чтобы остановить эту работу требуется огромная концентрация силы воли, этот навык есть далеко не у каждого, а тренировать его нужно годами медитаций. Но есть и другой путь – посвятить время творчеству. Когда вы делаете что-то руками, мозг переключается на эти действия, у него не остается возможности думать “обо всем на свете”, поэтому человеку кажется, что мыслей нет и голова пуста, отсюда и рождается чувство отдыха и покоя. Чем сложнее прикладная задача, тем большей концентрации она требует.

Кроме того, занимаясь творчеством, особенно рисованием или росписью, человек имеет возможность проработать свои переживания цветом, получить положительные эмоции от процесса. В конкретном случае даже не имеет значения сам рисунок, это может быть простейший повторяющийся узор.

Проведенные исследования доказывают, что рисование снижает уровень стресса. Так, пары, проходящую процедуру ЭКО и посещающие параллельно арт-терапию, зачастую беременели естественным путем в рамках данного эксперимента.

Если вы мечтаете заняться росписью по дереву, то купить деревянные заготовки оптом в Москве в нашем магазине – это первый шаг к новому хобби и чувству гармонии.